Lo yogurt greco rappresenta un valido alleato nelle diete volte al controllo del peso, grazie al ridotto contenuto calorico e all’elevato potere saziante. La versione magra fornisce circa 50 kcal per 100 g ed è ricca di proteine, utili per la preservazione della massa muscolare. Anche la variante alla frutta può inserirsi in un’alimentazione equilibrata, offrendo una soluzione gustosa e nutriente per colazioni, spuntini o nel post-allenamento.
FOCACCIA CON AGRETTI, ALICI E FETA DOP ALTOPROTEICO
Una ricetta sfiziosa perfetta per l'estate.
