Seleziona una pagina

08 Apr 2025 | Forma fisica

AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE AIUTA A DIMAGRIRE?

Autore

Ilaria Carbognin

Personal trainer con approccio integrato e comprovata esperienza nel settore del fitness e della salute. Attualmente laureanda in Dietistica, offro percorsi personalizzati basati su evidenze scientifiche e adattati alle esigenze individuali.

Scrivici per qualsiasi informazione

Chatta con noi ed ogni tua domanda avrà una nostra risposta

Condividi

Ultimi articoli

ALLENAMENTO IN GRAVIDANZA – COSA È SICURO, COSA NO, E PERCHÉ MUOVERSI FA BENE

L’allenamento in gravidanza è ancora circondato da mille dubbi e falsi miti.

RAVIOLI AI PORCINI RIPIENI DI FETA DOP ALTOPROTEICO E CREMA DI ZUCCA

Un piatto che unisce gusto, comfort e leggerezza.

ALLENAMENTO: COSA MANGIARE PRIMA E DOPO?

Scopri cosa mangiare prima e dopo l’allenamento!

FORZA E RESISTENZA: IL BINOMIO VINCENTE

Allenare forza e resistenza insieme è il modo migliore per costruire un corpo equilibrato e funzionale.

Categorie