Seleziona una pagina

26 Ago 2025 | Nutrizione

YOGURT GRECO ALLA FRUTTA, POCHE CALORIE, BENESSERE E PESO FORMA

Lo yogurt greco rappresenta un valido alleato nelle diete volte al controllo del peso, grazie al ridotto contenuto calorico e all’elevato potere saziante. La versione magra fornisce circa 50 kcal per 100 g ed è ricca di proteine, utili per la preservazione della massa muscolare. Anche la variante alla frutta può inserirsi in un’alimentazione equilibrata, offrendo una soluzione gustosa e nutriente per colazioni, spuntini o nel post-allenamento.

Autore

Dott.ssa Francesca Drei

La Dott.ssa Francesca Drei è una biologa nutrizionista con un approccio scientifico e personalizzato. Si occupa di educazione alimentare, gestione del peso, intolleranze, nutrizione sportiva e alimentazione in gravidanza. Riceve in studio e propone percorsi nutrizionali su misura, fondati su evidenze scientifiche e aggiornamento continuo, con l’obiettivo di promuovere benessere e salute a lungo termine.

Scrivici per qualsiasi informazione

Chatta con noi ed ogni tua domanda avrà una nostra risposta

Condividi

Ultimi articoli

LO YOGURT GRECO ALTOPROTEICO SENZA LATTOSIO PERMETTE DI ASSUMERE PROTEINE E CALCIO SENZA RINUNCE

Lo Yogurt Greco Altoproteico senza lattosio, è più digeribile e permette di assumere proteine e calcio senza rinunce, supportando benessere e digestione.

L’IMPORTANZA DI AVERE UN PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO E STRUTTURATO

Come Personal Trainer, so quanto sia fondamentale seguire un programma di allenamento personalizzato e strutturato.

TORTINA DI PERA DECANA CON YOGURT GRECO ALTOPROTEICO, CIOCCOLATO FONDENTE E CARAMELLO SALATO

In questa ricetta, il vero protagonista è proprio lo yogurt: fresco, cremoso, ricco di proteine e capace di dare carattere e armonia a ogni cucchiaio.

BENEFICI PER SPORTIVI, CONTROLLO DEL PESO E CUCINA CON LO YOGURT GRECO ALTOPROTEICO

Lo yogurt greco Altoproteico è un vero alleato per chi vuole restare in forma.

Categorie