Gli autori: Ilaria Carbognin

Sono una personal trainer con un approccio evidence-based orientato al benessere globale della persona. Nel corso degli anni ho seguito centinaia di clienti, strutturando percorsi individualizzati che integrano allenamento, educazione al movimento e principi di corretta alimentazione.

Mi sto laureando in Dietistica per ampliare ulteriormente le mie competenze e offrire un supporto ancora più completo, fondato su solide basi scientifiche.

Il mio metodo si basa sull’analisi accurata delle esigenze del cliente, sulla definizione di obiettivi realistici e sostenibili e su un monitoraggio costante dei progressi, con l’obiettivo di promuovere risultati duraturi nel tempo.

Collaboro con professionisti del settore sanitario e nutrizionale per garantire un intervento multidisciplinare efficace e sicuro.